DENNÁ RUTINA

Ako sa správne starať o pleť ráno a večer

1. KROK - ČISTENIE

každé ráno aj večer si pleť umy špeciálnym gélom novej generácie
čistí ju na povrchu, odlíči ju, otvorí póry, prečistí aj v hĺbke a zároveň ju tonizuje, hydratuje a upokojuje
zanechá ti pleť jemnú a hladkú, nenarúša ochranný plášť kože a zabraňuje vode vysušovať ju
má hustú perleťovú konzistenciu - stačí z neho malý hrášok
gél daj na navlhčenú pleť, premasíruj, aby sa všetko rozpustilo a zmy dole vodou
ak máš veľmi suchú pleť - nanášaj ho na pleť navlhčeným tampónom a zotri dole druhou stranou, alebo použi na umývanie prevarenú vodu (zbavenú vysušujúcich látok)
pri čistení môžeš používať aj elektrický čistiaci masážny prístroj, zvýši sa tým čistiaci účinok gélu a pleť je výborne premasírovaná, čo ju zároveň spevňuje
Dôležité !!! - Ak si pleť ráno aj večer nevyčistíš gélom, ostatné produkty ti budú fungovať len na 30%

2. KROK - OČNÝ KRÉM

chráni, vyživuje, vyhladzuje a spevňuje tú najjemnejšiu pokožku, na ktorej sa najrýchlejšie vytvárajú vrásky
predchádza aj opuchom a vzniku tmavých kruhov pod očami
každý je ľahučký a neparfumovaný
odporúča sa už od 20. rokov používať pravidelne
Dôležité !!! - Vklepkávaj ho na očnicový oblúk ráno aj večer (kostička pod okom a pri vonkajšom kútiku) - nie blízko k očiam, ani na horné viečko - bunky blízko pri oku si odtiaľ vezmú toľko krému, koľko potrebujú
ak ho dáš príliš blízko oka alebo na horné viečko, pokožka je tam veľmi tenká a nie je schopná ho kompletne vstrebať, krém presiakne do oka a bude ťa štípať
odporúča sa aj okolo pier a medzi obočie
na všetky partie stačí použiť množstvo, ktoré odpovedá 2x veľkosti farebnej špendlíkovej hlavičky

3. KROK - SÉRUM

je to najaktívnejší produkt dennej rutiny
vďaka jemnej gélovej konzistencii sa dostane do takej hĺbky, kde sa krémy nedostanú a prenáša tam aktívne látky
jeho účinok závisí od konkrétneho problému, ktorý chceš na pleti riešiť - úžasne vyživuje, hydratuje, okamžite rozjasňuje, vyhladzuje, spevňuje pleť, zabraňuje hyperpigmentácii, zmatňuje a prečisťuje pleť
Dôležité !!! - na pleť ti stačí jedna pumpička! Rozdeľ si ju na čelo, líca, krk a dekolt a potom rozotri

4. KROK - DENNÝ A NOČNÝ KRÉM

je dôležité mať denný a nočný krém zvlášť, posilňujú ochranný plášť kože a zvyšujú obranyschopnosť pleti
denný krém je viac zameraný na ochranu a hydratáciu počas dňa, má samozrjeme aj UV filtre
nočný krém je zameraný na regeneráciu pleti a zrýchlenie delenia buniek, spevnenie a upokojenie pleti
krémy novej generácie nie sú mastné, sú vysoko hydratačné a zvláčňujúci účinok je daný typom pleti - krémy máme ľahšie (pre mastnejšiu a zmiešanú pleť) a hutnejšie (pre suchšiu pleť)
na pleť stačí množstvo vo veľkosti malej fazuľky - nanášaj si ho na tvár, krk aj dekolt bodkami, ktoré potom rovnomerne rozotrieš - zbytok votri na chrbát rúk
Dôležité !!! - už neplatí, že hydratačný krém sa nedáva na zimu, pretože hydratačné látky, ktoré sa používajú v dnešných krémoch nezamŕzajú, ale práve naopak výborne chránia pleť pred zmenami teplôt, mrazom a citlivosťou
nočný krém sa nesmie dávať na deň, pretože nemá ochranné látky pred UV žiarením ani pred nečistotami z vonkajšieho prostredia
denný krém by sa nemal dávať na noc dlhodobo, pretože pleť si počas noci potrebuje oddýchnuť od UV filtrov - jedine pri krátkodobo, napr. víkend na chate a pod.

Všetky kroky na seba nadväzujú, navzájom sa podporujú a znásobujú svoj účinok.

Ak niektorý z nich vynecháš, nevyhneš sa následkom.

PÍLING:

píling je až polovica úspechu zdravej a mladistvej pleti
odstraňuje odumreté bunky, ktoré sa zúčastňujú na vzniku skoro všetkých problémov na pleti:
spôsobujú suchosť, šupinky, dodávajú pleti pocit pnutia, ťahania a citlivosti
napomáhajú vzniku akné, otvorených pórov a zvýrazňujú pocit mastnej pleti
zviditeľňujú vrásky, únavu pleti a pigmentové škvrny
zabraňujú kozmetickým prípravkom vsiaknuť do hĺbky pleti

Účinok:

píling odstráni tieto problémy, pomáha prenikať aktívnym látkam z kozmetiky do hĺbky pleti a zároveň ich šetrí - stačí ich použiť o polovicu menej
zanecháva krásnu, jemnú, hladkú a upokojenú pleť, farebne ju vyrovnáva, vypína a okamžite omladzuje o 5 rokov
pleť si odlíč a vyčisti, potom použi vybraný píling, prípadne aj masku
odporúča sa dávať na večer, aby pleť v kľude využila masku aj výživu z večernej rutiny

Druhy pílingov:

mechanický (škrupinkový) píling - býva v gély alebo v kréme, v dnešnej dobe sa v ňom používajú skôr veľmi jemné čiastočky, odporúča sa na normálnu a hrubšiu pleť
neodporúča sa na - veľmi aknóznu pleť so zápalmi, aby sa nepreniesla infekcia alebo na veľmi citlivú pleť na poškriabanie
zlupovacia maska - je tiež druh pílingu, aj keď sa volá maska, natrie sa na pleť a nechá sa zaschnúť, odumreté bunky sa na ňu nalepia a pri zlupovaní sa odstránia z pleti, odporúča sa na aknóznu pleť alebo veľmi citlivú, kde nemôžeme použiť mechanický píling, nesmie sa dávať tesne po inom pílingu !!!
pílingy s AHA kyselinami - sú to moderné pílingy, ktoré jemne rozpúšťajú odumreté bunky počas noci a vyhladzujú pleť, bývajú vo vodičke, ktorá sa len nanesie na odlíčenú a vyčistenú pleť a na to sa dajú všetky ostatné kroky rutiny, je to veľmi jemné, neagresívne a často takýto píling znesie aj citlivá pleť

MASKA:

Druhy masiek:

hydratačná maska - je vhodná pre každý typ pleti aj každý vek - hydratácia je najdôležitejšie slovo v kozmetike - zabezpečuje omladenie, upokojenie, naplnenie pleti, zvyšuje obranyschopnosť pleti, nanes si ju na odlíčenú a vyčistenú pleť, je ideálne pred ňou použiť píling, nechaj ju pôsobiť aj 20 minút a zmy dole, potom použi všetky kroky dennej rutiny
čistiaca maska - je vhodná na mastnú a aknóznu pleť - má pastovú konzistenciu, ktorá zaschne ako blato na pleti, zmatňuje pleť vo vnútri, preliečuje zápaly, uvoľňuje póry, no pleť na povrchu zanecháva jemnú, nie vysušenú (preto si často suchá pleť myslí, že ju môže používať, no nie je pre ňu vhodná, lebo sa nepotrebuje odmasťovať vo vnútri), keď zaschne, umy ju vodou a potom použi všetky ostatné kroky dennej rutiny
výživná maska - je určená pre normálnu, suchú a citlivú pleť na výživu, upokojenie a zvláčnenie pleti, má krémovú konzistenciu, nechaj ju pôsobiť kľudne 20-30 minút a umy vodou alebo zotri vlhkým tampónom, potom použi všetky ostatné kroky dennej rutiny
zlupovacia maska - info pri pílingoch

Pri pravidelnom používaní kompletnej rutiny a doplnkovej starostlivosti si zabezpečíš omladenie o 5-8 rokov